kobieta na siłowni w stroju sportowym

Jaki strój na siłownię? Modna i wygodna odzież sportowa dla kobiet

Ubranie, w którym ćwiczymy, ma bardzo duże znaczenie w czasie treningu. Wpływa nie tylko na nasze bezpieczeństwo, ale i pozwala czuć się komfortowo, podczas wykonywania ćwiczeń. Sprawdź, jaki strój na siłownię będzie najlepszy, gdyż to coś więcej niż znane z lekcji WF-u w szkole dres i biała koszulka. Modna i wygodna odzież sportowa dla kobiet, którą musisz mieć!

Jaki biustonosz i koszulkę wybrać na siłownię?

Biustonosz jest podstawową kwestią podczas komponowania stroju na siłownię. Nie ma znaczenia czy masz mały, czy duży biust, najlepiej wybrać usztywniany biustonosz sportowy. To bardzo praktyczne rozwiązanie Nie posiada on wielu szwów, które mogą Cię obcierać. Zazwyczaj wykonany jest z przewiewnego materiału. Bardzo często ma także szerokie ramiączka, przez co jest bardzo wygodny. Klasyczny biustonosz nie jest odpowiednim rozwiązaniem do ćwiczeń,

Jaka koszulka na trening na siłowni? Na rynku istnieje wiele modeli, wśród których każda z nas może wybrać coś dla siebie. Pierwszym z popularnych jest obcisły crop top. Najczęściej występuje w wersji na ramiączkach bądź z długim rękawem. Możesz także wybrać luźniejszą koszulkę z krótkim rękawem lub na ramiączkach. Dobrym rozwiązaniem jest wybór poliestru zamiast bawełny, ponieważ nie absorbuje on potu. Przed zakupem warto sprawdzić, czy koszulka zapewnia swobodę ruchów oraz nie podwija się podczas podskoków i innych intensywnych ruchów.

Najlepsze spodnie na siłownię

Spodnie na siłownię powinny być uniwersalne, tak aby umożliwiały wykonanie zarówno treningu siłowego, jak i cardio. Bardzo dobrym wyborem są legginsy. Warto kupić je stacjonarnie lub przez Internet z możliwością darmowego zwrotu, by móc przymierzyć kilka modeli i wybrać ten idealnie przylegający. Materiał nie powinien marszczyć się czy odstawać. Należy także dokładnie sprawdzić jakość materiału oraz to czy nie prześwituje. Legginsy złej jakości sprawią, że ćwiczenia będą dla Ciebie niekomfortowe. Ważnym aspektem przy wyborze legginsów jest ich tzw. stan, czyli to jak wysoko sięgają. Zarówno zbyt wysokie, jak i zbyt niskie pozbawią Cię radości z wykonywania ćwiczeń. Kolejną kwestią jest właściwy dobór rozmiaru. Nie warto kupować zbyt małych legginsów z myślą „i tak schudnę”, ponieważ mogą one powodować otarcia i skutecznie zniechęcić Cię do ćwiczeń. Podobnie jak koszulka powinny być wykonane z poliestru. Niezlecanym rozwianiem jest wybór szerokich dresów bądź krótkich spodenek na siłownię.

Jakie buty wybrać na siłownię?

Mimo że opisane na końcu, buty nie są najmniej ważnym elementem przy wyborze stroju na siłownie. Ba! Przez niektórych uważane są za najważniejsze. Jest w tym wiele racji, ponieważ niewłaściwe obuwie może przyczynić się do wielu bardzo niebezpiecznych kontuzji. Osobom początkującym polecane są uniwersalne buty sportowe dobrej jakości. Dobrze sprawdzą się modele do biegania oraz fitness. Ważną kwestią jest elastyczna, antypoślizgowa podeszwa. Zapewni komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczenia. Buty powinny być lekkie i przewiewne. Najlepiej sprawdzą się bawełniane. Z tego materiału powinny być także skarpetki na siłownię. Wraz z coraz większym zaangażowaniem w ćwiczenia, należy dobrać rodzaj butów do typu treningu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *