kobieta ćwicząca na siłowni

Jaki strój na siłownię dla kobiet? Z czego materiał, wygodne fasony odzieży sportowej

Kwestia, jaki strój na siłownię dla kobiet, zastanawia wiele z nas – zarówno te, które pragną rozpocząć przygodę ze sportem, jak i te są w jej trakcie, ale jeszcze nie znalazły swojego ideału. W naszym artykule znajdziesz odpowiedzi na pytania, jaki powinien być materiał na strój na siłownię oraz jakie modele najlepiej się sprawdzą. Dodatkowo lista akcesoriów, które ułatwią Twój trening.

Z jakiego materiału powinna być wykonana odzież sportowa?

Mimo wielu zalet bawełny, materiał ten jest odradzany na siłownię. To bardzo przyjemna, przewiewna tkanina, ale absorbuje pot. Przez to koszulka będzie kleić się do ciała, zwiększać swój ciężar, oraz dawać nieprzyjemne poczucie wilgoci, co nie wpłynie pozytywnie na jakość Twojego treningu. Warto zdecydować się na ubrania na siłownię uszyte z tzw. technicznej tkaniny. Do tej grupy należą poliester oraz poliamid. Posiadają one wiele zalet. Ubrania stworzone z nich są bardzo lekkie i przewiewne, a ponadto nie absorbują potu, a odprowadzają go na zewnątrz. Materiał jest bardzo trwały na uszkodzenia mechaniczne, jak i rozciąganie. Można prać go w ogólnodostępnych środkach piorących. Dopasowane koszulki i spodnie bardzo często mają w sobie domieszkę elastanu lub lycry. Nie jest to nic złego. Dzięki takiemu dodatkowi materiał zwiększa swoją elastyczność.

Wygodne fasony odzieży sportowej

Biorąc pod uwagę aspekt wygodnych modeli na siłownię, należy rozważyć trzy kwestie – bieliznę, koszulkę oraz spodnie.

Przechodząc do pierwszego punktu, warto zaznaczyć, że najlepszym wyborem będzie biustonosz sportowy. Jest on wykonany z oddychającego materiału, nie posiada szwów i innych elementów, które mogą powodować otarcia oraz szerokie ramiączka, dzięki czemu nie wcinają się w ramiona i nie powodują ich bólu nawet przy dużym biuście. Warto zdecydować się na model usztywniany, który utrzyma biust we właściwym miejscu nawet podczas ekstremalnych treningów.

Wśród wygodnych koszulek na siłownię możemy znaleźć wiele różnych modeli. Możesz wybierać między tymi obcisłymi i luźnymi, długimi i krótszymi. Warto zdecydować się na te, w których będziesz czuć się swobodnie i komfortowo. Warto także zadbać, aby koszulka nie podwijała się lub rolowała podczas ćwiczeń. Niewygodne ubranie bardzo skutecznie odbiera nam radość z ćwiczeń. Wiosną i latem polecamy wybór modelu bez rękawów lub z krótkim rękawem, natomiast jesienią i zimą bardzo dobrze mogą sprawdzić się koszulki z długim rękawem.

Spośród wszystkich modeli sportowych spodni na siłowni najlepiej sprawdzą się legginsy. Aby zapewniały wygodę i komfort podczas ćwiczeń, należy wybrać model w dopasowanym do swoich wymiarów rozmiarze. Przed zakupem warto sprawdzić, czy materiał nie roluje się lub nie marszczy. Takie niedogodności mogą znacząco wpłynąć na jakość Twoich ćwiczeń.

Akcesoria na siłownię, które musisz mieć!

Nie tylko właściwa odzież pozwala Ci czuć się dobrze na siłowni i efektywnie ćwiczyć. Warto zadbać także o to, aby mieć:

  • torbę sportową,
  • elastyczną opaskę,
  • gumkę do włosów,
  • bidon,
  • ręcznik,
  • rękawiczki sportowe,
  • pas, jeżeli dźwigasz ciężary,
  • słuchawki do treningu.
Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *